TỔNG HỢP CÁC NHÓM THỰC PHẨM GIÚP BỔ THẬN TRÁNG DƯƠNG

Các biện pháp giúp bổ thận tráng dương hiệu quả và an toàn nhất cho nam giới hoàn toàn nằm ở chế độ dinh dưỡng hằng ngày của các quý ông. Sau đây sẽ là 7 loại thực phẩm mang chức năng bổ sung dinh dưỡng và tăng cường sinh lực mà các quý ông nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của mình ngay hôm nay.

>> Top 5 vị thuốc kéo dài thời gian quan hệ tự nhiên dễ tìm

 1. Tôm

 

KDS11_bo-than-trang-duong

Ngoài vị ngon ngọt tự nhiên của thịt, các loại tôm đều có khả năng giúp bổ thận tráng dương hiệu quả

Với hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng tự nhiên nhất từ biển cả như lipid, vitamin B12, protein, magie, đồng, kẽm…, các loại giáp xác, đặc biệt là tôm có hiệu quả trong quá trình điều trị chứng hư thận, mệt mỏi cơ thể và bất lực. Tôm còn có khả năng bổ thận tráng dương cho cả nam giới lẫn nữ giới, đặc biệt ở độ tuổi trung niên. Ngoài tôm ra, một số loại hải sản khác có chức năng tương tự bao gồm hàu, bào ngư, sò huyết…

2. Hành tây

Là một loại gia vị khá thường gặp hằng ngày, hương vị hấp dẫn của hành tây còn giúp các quý ông được tăng cường sinh lực tối đa. Tuy nhiên đừng sử dụng quá nhiều, vì loại thực phẩm này sẽ dẫn đến một số vấn đề khá khó chịu về mùi cơ thế.

3. Dưa hấu

Chứa hàm lượng khá lớn amino acid citrulline, dưa hấu có tác dụng mạnh mẽ đến với sự tuần hoàn các mạch máu, hỗ trợ quá trình cương dương và tăng ham muốn ở nam giới.

4.Táo

Táo chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như: vitamin A, B, C, canxi, magie, kali, sắt, kẽm,… vừa là nguồn dinh dưỡng của cơ thể vừa là liệu pháp bổ thận tráng dương cực tốt cho quý ông, giúp kéo dài thời gian quan hệ tối đa

5. Đào

Ngoài mùi vị thơm ngon và khả năng làm đẹp da, lượng vitamin C dồi dào trong đào là nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho cơ thể, đặc biệt cho nam giới. Vitamin C sẽ giúp tạo một lớp màn bảo vệ tinh binh khỏi sự oxi hoá của môi trường, giúp tăng chất lượng tinh trùng.

KDS11_tang-cuong-sinh-luc
Chắc hẳn trà đào là thức uống quen thuộc của mọi người hiện nay, nhưng ít ai biết rằng đào còn có khả năng tăng cường sinh lực rất hiệu quả

6. Thịt

Thịt sẽ luôn là người bạn thân nhất đối với phái mạnh không chỉ vì nguồn năng lượng nó cung cấp cho các quý ông. Nồng độ testosterone trong các loại thịt sản sinh ra từ protein tự nhiên vô cùng dồi dào, giúp các quý ông tăng cường sinh lý khá hiệu quả. Tuy nhiên, cần kiểm soát chặt chẽ lượng thịt hấp thụ mỗi ngày, vì nếu hấp thụ quá lớn lượng protein thì sẽ tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm do cơ thể chấp nhận vượt mức chất béo và carbonhydrate trong một ngày.

7.Trứng

Là loại thực phẩm khá phổ biến trong bữa ăn sáng của mọi gia đình, trứng chứa hàm lượng lớn hợp chất amino acid L-arginine có tác dụng hỗ trợ quá trình điều trị các bệnh về chức năng sinh dục ở nam giới.

TỔNG HỢP CÁC NHÓM THỰC PHẨM GIÚP BỔ THẬN TRÁNG DƯƠNG