Cách chữa yếu sinh lý nam giới bổ sung testosterone

Ám ảnh của đàn ông mọi thời đại là câu chuyện khó tỏ cùng ai: yếu sinh lý. Biện pháp tốt nhất để cải thiện tình trạng này là bổ sung nội tiết tố nam testosterone cho nam giới. Bởi đây là yếu tố gốc rễ quyết định đến thể trạng, sinh lực và sinh lý của các quý ông.

>>Bổ xung nội tiết tố nam testosterone an toàn, hiệu quả

>> Yếu sinh lý không nên ăn gì?

Testosterone có vai trò gì đối với sinh lý nam?

1_roi_loan_cuong_duong

Testosterone được biết đến là vũ khí sinh lực của phái mạnh, giúp cơ thể người đàn ông có cơ bắp và thúc đẩy ham muốn tình dục tăng lên. Tuy nhiên, đối với những nam giới từ 40 tuổi trở lên, lượng nội tiết tố nam Testosterone sẽ suy giảm nhanh chóng bởi quy luật của thời gian hoặc sự ảnh hưởng của môi trường, stress, và chế độ sinh hoạt không điều độ. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của nam giới mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống “vợ chồng” của các quý ông.

Các cách bổ sung testosterone cho nam giới?

Có nhiều cách bổ sung testosterone cho nam giới như bổ sung testosterone nhân tạo hoặc biện pháp kích thích để cơ thể tự tăng tiết, sản xuất testosterone nội sinh. Hai phương pháp này lần lượt tương ứng với điều trị yếu sinh lý bằng tây y và điều trị yếu sinh lý bằng đông y.

Nhiều người bị bệnh vái tứ phương tìm mọi thuốc kích dục để chữa trị mà vẫn chưa có kết quả. Nhiều người cho rằng nguyên nhân là do họ chưa “gặp thầy gặp thuốc”, mà không biết rằng, việc sử dụng thuốc tây nhiều quá, sẽ khiến cơ thể nam giới bị lệ thuộc vào thuốc, và làm cho tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng thêm.

Cần làm gì khi bị yếu sinh lý

– Tới khám tại cơ sở y tế chuyên khoa: Hàng triệu nam giới gặp phải những vấn đề liên quan tới sinh lý như yếu sinh lý, rối loạn cương dương, bất lực…và thông thường quý ông thường lựa chọn cách né tránh, không đối mặt trực tiếp vì xấu hổ và ngại ngùng. Tuy nhiên để điều trị dứt điểm thì bạn nên đi khám tại cơ sở ý tế chuyên khoa để có lời khuyên và hướng điều trị đúng đắn nhất. Khi gặp bác sĩ bạn nên nói rõ bạn có tiền sử bệnh gì, sức khỏe ra sao, điều trị thế nào để bác sĩ dễ dàng tìm ra nguyên nhân bệnh hơn. Bệnh tim mạch, huyết áp và tiểu đường là những bệnh gây ra yếu sinh lý ở hầu hết nam giới.

– Tập thể dục thường xuyên: Thể dục giúp bạn giải tỏa căng thẳng, đào thải chất cặn bã qua tuyến mồ hôi. Bạn có thể tập thể dục ngoài trời hoặc trong phòng tập, các môn thể thao như chạy bộ, bơi lội, tennis, cầu lông… Ít nhất 4 lần/ tuần để giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường sinh lý. Theo một nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Harvard, đi bộ 30 phút mỗi ngày làm giảm 41% nguy cơ mắc bệnh yếu sinh lý ở nam giới.

– Ổn định cân nặng: Vòng eo lớn tỉ lệ nghịch với khả năng sinh lý ở nam giới, béo phì cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới tình trạng yếu sinh lý. Bổ sung testosterone bằng thực phẩm hàng ngày là điều tốt nhất, dễ dàng thực hiện nhất đối với nam giới. Vậy thực phẩm nhóm nào tốt nhất cho nam giới yếu sinh lý? Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu kẽm, viatamin C có trong các loại rau củ hàng ngày như cam, thịt bò, rau xanh….Nên hạn chế thức ăn chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ và tích cực ăn các loại ngũ cốc.

– Bỏ thuốc lá: Thuốc lá một khi đã hút thì rất khó có thể bỏ, thuốc lá ảnh hưởng trực tiếp tới hệ hô hấp, tuần hoàn ảnh hưởng rất lớn tới sinh lý nam giới. Nếu bạn đang bị yếu sinh lý thì nên bỏ thuốc lá ngay từ hôm nay, nếu quá khó hãy tìm sự hỗ trợ và bỏ dần dần liều lượng thuốc lá mỗi ngày.

– Hạn chế rượu bia: Chất cồn không tốt cho tinh trùng và sức khỏe nếu như bạn quá lạm dụng, uống rượu nhiều khiến cơ thể háo nước, mệt mỏi, ảnh hưởng tới sinh lý

Luyện tập cơ xương chậu: Các bài tập cơ PC, bài tập kegel là liệu pháp tốt cho nam giới cải thiện khả năng cương cứng và làm chủ cuộc yêu.

– Giải tỏa căng thẳng, stress: Lo lắng là 1 trong những thủ phạm lớn nhất gây ra tình trạng yếu sinh lý, rối loạn cương dương ở nam giới. Hãy tìm cách giải tỏa căng thẳng, lo lắng để cải thiện tình trạng này. Bạn nên dành nhiều thời gian thư giãn, du lịch, gặp gỡ bạn bè để giữ tinh thần luôn thoải mái.

>> Nguyên nhân tâm lý gây rối loạn cương dương

– Nói chuyện với đối tác: Hãy cho họ biết về tình hình hiện tại để được sự đồng cảm, giúp bạn thoải mái hơn trong quan hệ và cùng tìm phương pháp phù hợp giúp kéo dài cuộc yêu và cải thiện sinh lý.

Cách chữa yếu sinh lý nam giới bổ sung testosterone bằng thảo dược

Còn các biện pháp dùng thảo dược tự nhiên, tuy an toàn, hiệu quả nhưng phải kiên trì áp dụng trong một thời gian dài. Các thảo dược đứng đầu trong điều trị yếu sinh lý ở nam giới là Đông trùng hạ thảo, Sâm Ngọc Linh và cây Bá bệnh.

benh-liet-duong-21-9

Đông Trùng Hạ Thảo

Nhắc đến Đông Trùng Hạ Thảo, xưa nay, thảo dược này vẫn được dùng trong các bài thuốc đông y chữa yếu sinh lý bởi tác dụng thần kỳ đối với sinh lực và sinh lý nam giới mà nó mang lại. Đông Trùng Hạ Thảo có chứa 17 loại acid amin, D- mannitol, lipit. Đồng thời nó chứa nhiều các vitamin A, C, B12, B2, E, K, các nguyên tố vi lượng và khoáng chất như: Al, Si, K, Na…. Những chất này có tác dụng hữu hiệu trong việc dưỡng phế, bổ thận, ích tinh, giúp nam giới thoát dần khỏi tình trạng suy giảm ham muốn tình dục, yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương…

Dân gian xưa nay vẫn sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo để ngâm rượu hoặc kết hợp với những loại thực phẩm khác để chế biến thành vô số những món ăn bổ dưỡng. Tuy vậy, phương pháp khá mất thời gian, công sức. Tuy nhiên biện pháp này dần không còn phù hợp trong đời sống hiện đại và guồng quay hối hả của công việc, cuộc sống. Nếu bạn là người có thời gian, việc bỏ công sức chế biến Đông Trùng Hạ Thảo không thành vấn đề. Tuy nhiên, nếu bạn là người bận rộn, giải pháp tiện lợi cho bạn là sử dụng các loại viên uống có thành phần Đông Trùng Hạ Thảo để tiết kiệm thời gian và công sức.

Sâm Ngọc Linh

sâm_ngọc_linh

Ngoài Đông Trùng Hạ Thảo, thời gian gần đây, xã hội bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến một loại thảo dược quý khác là Sâm Ngọc Linh. Bởi sự hiếm và quý của loại thảo dược này. Sâm Ngọc Linh chứa đến 52 hợp chất saponin, cao gấp 2 – 3 lần nhân sâm nổi tiếng của Triều Tiên và Hàn Quốc. Do đó, Sâm Ngọc Linh cực kỳ hữu dụng trong việc giúp cơ thể tăng cường sinh lực, tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bên cạnh đó, Sâm Ngọc Linh còn là chìa khóa vàng giúp nam giới tự sản xuất testosterone nội sinh. Do đó, đây được coi là giải pháp toàn diện giải quyết vấn đề yếu sinh lý của nam giới từ gốc tới ngọn.

Cây Bá bệnh

Cây bá bệnh cũng là một trong những thảo dược nổi tiếng trên thế giới về tác dụng đối với những người yếu sinh lý. Nó không chỉ giúp nam giới tăng cường sinh lý mà còn giúp họ tăng cường sinh lực một cách bền vững. Ở các nước khác trên thế giới, cây Bá bệnh được dùng cho các vận động viên nhằm giúp họ có thể lực tốt nhất trước mỗi trận đấu. Bởi loài cây này giúp nam giới có thêm năng lượng và sức bền của cơ thể.

Đặc biệt, khi được kết hợp với Đông trùng Hạ thảo và Sâm Ngọc Linh, Cây Bá bệnh sẽ phát huy tác dụng cao nhất giúp nam giới phục hồi sinh lực và sinh lý.

>> Chống yếu sinh lý – vấn đề không của riêng ai

Cách chữa yếu sinh lý nam giới bổ sung testosterone